ADHD White Noise + Brown, Pink

Бели шум за останак на задатку

За одрасле са АДХД-ом, сметње могу учинити да боравак на задатку буде значајнији изазов него иначе.

Ако имате проблема да искључите свет када треба да учите, пишете, сликате, подстакнете креативност, спавате или се баците на посао на послу, ова бесплатна услуга је савршена за ваше потребе.

Често неко ко има АДХД може боље да размишља и дуже остане на задатку ако се у њеном окружењу чује бели шум—можда тихо пушта музику, вентилатор у углу или зујање из вентилационог отвора изнад главе. До сада су истраживачи открили предности за оне са непажњом, али не и импулсивност, али предности белог шума се не настављају када више није присутан. У стварном свету, људи не могу да контролишу звукове који их окружују током дана. Иако истраживачи истражују да ли бели шум може пружити комплементарну подршку неким људима са непажљивим АДХД-ом, докази су неубедљиви.

Истраживање белог шума за непажљив АДХД

Већина истраживања о белом шуму фокусирана је на децу која су још у основној или средњој школи; међутим, чини се да су резултати применљиви и на тинејџере и одрасле. За одрасле који у овом тренутку раде од куће, доступност беле буке може бити од користи када је у питању останак на задатку.